- 1、是的，少吃多餐能帮助你调节血糖，你因而更保持精力充沛、更清醒的状态。
- 2、改变一下你的饮食结构，少吃多餐。
- 3、生活记得要规律，睡前要把思绪理；一日三餐要定时，少吃多餐是硬道理；洗澡水温调调低，放松心情听听。睡眠日送上小小建议，愿你每天都睡得甜蜜！
- 4、许多双子座人无法一次那么多食物；少吃多餐，一天四顿的饮食方法也许最适合你。
- 5、春季养生有技巧，睡好还要起得早，户外运动不能少，天天散步踏青草，勿急减衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境开阔别急躁，调节心情多微笑，春季养生很重要，愿你今春生活好！
- 6、不要在中午大吃特吃，而是要少吃多餐。
- 7、秋季一般应当少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物，勿进油腻食物，不宜过食寒凉之品，或生冷，不洁瓜果。祝您旅途愉快，一路顺风，秋高气爽，心情舒畅！
- 8、不论你读过多少减肥小贴士，相信最常见到的就是从新陈代谢的角度来说，应该少吃多餐，避免在正餐时感到饥饿难耐。
- 9、天天少吃多餐，而不是一天就几次的暴饮暴食，一次避免血糖起伏太大。
- 10、进食应该少吃多餐以防引起反胃。
- 少读音：shǎo
- 吃读音：chī
(1)（动）把食物等放到嘴里经过咀嚼咽下去（包括吃、喝）：～饭｜～奶｜～药。
(2)（动）在某一出售食物的地方吃：～食堂。
(3)（动）依靠某种事物来生活：靠山～山；靠水～水。
(4)（动）消灭（多用于军事、棋戏）：拿车～炮。
(5)（动）耗费：～力｜～劲。
(6)（动）吸收（液体）：道林纸不～墨。
(7)（动）受：～惊｜～一拳。
(8)（动）（介）被（多见于早期白话）：～他笑话。
- 多读音：duō
(1)（形）数量大：～年。
(2)（形）比原来的数目有所增加；数量上超出：～住两天。
(3)（形）表示相差的程度大：他比我强～了。
(4)（形）超出原有的或应有的数量或限度：你的钱给～了。
(5)（数）（用在数量词后）表示不确定的零数：五十～。
(6)（副）表赞叹：～幸福啊！
(7)（副）表疑问：你有～大？
(8)姓。
- 餐读音：cān
(1)（动）吃（饭）：聚～。
(2)（名）饭食：午～｜西～。
(3)量词；一顿饭叫一餐：一日三～。